현실적인 반려묘 다이어트 방법

이쁜 반려묘들이 밥을 잘 먹으면 그렇게 이쁠 수가 없죠.

하지만 밥 먹는 모습이 이쁘다고 무작정 많이 먹이면, 사랑스러운 반려묘가 생각보다 빠르게 집사님의 곁을 떠나갈 수도 있습니다. 반려묘들의 체중감량은 꼭 필요합니다. 체중을 줄이고 몸매를 가꾸면 고양이의 수명이 연장될 뿐만 아니라 그 여분의 수명을 더 즐겁게 만들 수도 있습니다. 귀여운 내 고양이가 살을 빼도록 돕는 것이 생각보다 쉬울 수 있습니다. 

왜 고양이가 살을 빼야 할까요?

이상적인 체중보다 1kg만 높으면 고양이가 심각한 질병에 걸릴 위험이 있습니다. 과체중과 관련된 일반적인 질병들은 다음과 같습니다.

• 제2형 당뇨병 - 비만 고양이는 정상 체중의 고양이보다 이 질병에 걸릴 확률이 3배 정도나 더 높습니다.
• 심장 질환
• 관절염
• 관절 안전성이 떨어짐에 따라 부상 빈도 증가
• 고혈압
• 일부 형태의 암 - 특히 복강 내 암

과체중 및 비만 고양이는 일반적으로 건강하고 정상 체중인 고양이보다 수명이 짧습니다. 비만 고양이는 가족과 신체적으로 덜 상호 작용하는 경향이 있으며 활기차고 장난기가 적습니다. 그들은 더 많이 누워있는 경향이 있기 때문에 질병의 초기 징후를 간과하기가 더 쉽습니다. 왜냐하면 우리는 그들의 무기력한 행동들을 단순히 게으름 때문이라고 생각할 수 있기 때문입니다.

고양이를 위한 체중 감량은 어떻게 시작해야 할까요?

이론적으로 체중 감량은 간단합니다. 더 적은 칼로리를 섭취하면서 움직임이 많으면 됩니다. 하지만 불행히도 그렇게 간단하지 않습니다. 수의사와 상의 없이 비만 고양이에게 다이어트를 시켜서는 안 됩니다.

고양이는 인간이나 개와 다르며 이틀 연속으로 잘 먹지 않으면 간 지방증 (지방간 증후군이라고도 함)으로 알려진 생명을 위협하는 형태의 간 질환이 발생할 수 있기 때문입니다.

체중 감량을 촉진하려면 고양이에게 어느 정도를 먹여야 할까요?

이 질문에 답하기 위해 병원에서 고양이의 체격과 체격에 따라 이상적인 체중을 결정하기 위해 고양이를 검사를 실시해보는 것이 좋습니다.

일반적으로 집고양이의 평균 체중은 약 8-10파운드(3.6-4.4kg)입니다. 고양이의 비만 정도에 따라 수의사는 이상적인 체중보다 높은 초기 목표 체중을 권장할 수 있습니다. 예를 들어, 고양이가 18파운드(8.2kg)인 경우 이상적인 체중은 10~12파운드(4.4~5.5kg)로 계산할 수 있지만 보다 현실적인 초기 목표는 15파운드(6.8kg)일 수 있습니다. 고양이가 이 체중을 잃으면 추가 체중 감소가 필요한지 여부를 결정하기 위해 재평가가 이루어집니다.

이 칼로리를 제공하는 데 필요한 음식의 양은 음식의 칼로리 함량에 따라 달라집니다. 많은 고양이에게 체중을 줄이는 가장 효과적인 방법은 다이어트 사료를 하루에 여러 번 먹이는 것입니다. 다이어트 통조림 같은 것이 더 좋은데 이는 까다로운 고양이가 종종 건조한 것보다 수분이 함께 있는 음식을 선호하기 때문입니다.

또한 체중 감량 프로그램에 들어갈 때 칼로리를 계산하고 공급량을 측정하는 것이 중요합니다. 너무 많이 먹이면 체중이 감소하지 않으며 너무 적게 먹으면 간 지방증과 같은 심각한 건강상의 결과를 초래할 수 있습니다.

있도록 도와줍니다. 수의사는 고양이의 특정 상황에 가장 적합한 체중 감량 식단을 조언할 수 있습니다.

고양이에게 새로운 감량식을 얼마나 빨리 배급해야 할까요?

고양이에게 새로운 식단을 도입할 때는 3주의 시간을 잡고 천천히 바꿔주시면 좋습니다. 첫째, 별도의 그릇에 소량의 새로운 다이어트 식단을 제공해주세요. 고양이가 까다로운 편이라면 고양이가 그것을 먹기로 결정하는 데 2-3주가 걸릴 수 있습니다. 고양이가 새로운 음식을 먹기 시작하면 2~4일 동안 새로운 음식의 ¼을 이전 음식의 3/4과 혼합하여 시작합니다. 2~4일 동안 1/2로 늘린 다음 새로운 식단으로 완전히 전환하기 전에 마지막 3~5일 동안 이전 식단의 ¼과 새로운 식단의 ¾을 혼합합니다.

다이어트 식품의 기호성을 높이려면 음식을 데워서 주거나 소량의 연어 또는 참치 주스 또는 오메가-3 지방산 보충제와 같은 향료를 추가하여 주시면 훨씬 더 도움이 됩니다.

고양이가 더 많은 운동을 하도록 하려면 어떻게 해야 할까요?

고양이는 먹이를 찾는 데 거의 에너지를 소비하지 않고 자신의 영역에서 멀리 벗어나는 일이 거의 없게끔 최소한의 에너지로 생활하게끔 진화한 동물입니다. 고양이는 먹이를 만나면 격렬하게 단기간으로 추격을 시작합니다. 대부분의 야생 고양이는 1분도 안 되는 시간 동안 최고 속도로 먹이를 쫓으며 이 활동이 완료되면 다음 사냥을 위해 회복하는 데 몇 시간이 걸립니다.

우리 집에서 함께 사는 고양이는 이런 야생 고양잇과의 작은 버전입니다. 우리는 강아지를 데리고 나가 활기차게 산책이나 조깅을 할 수 있지만 이런 종류의 활동을 할 수 있는 고양이는 거의 없습니다. 비유하자면 고양이는 마라톤보다 단거리 달리기를 더 좋아합니다. 또한 고양이는 육식을 기반으로 한 식단을 하도록 진화했으며 인간과 강아지는 야채와 고기의 조합에서 필요한 영양분을 얻을 수 있습니다.

고양이는 완전한 육식동물이기 때문에 많은 고양이는 고단백, 저탄수화물 식단을 통해 체중을 보다 효과적으로 줄일 수 있습니다. 비만인 고양이가 더 많은 운동을 하게끔 하려면 독창성과 창의력을 발휘하면 좋은데요. 

몇 가지 간단한 아이디어를 말씀드리겠습니다.

• 위층이나 아래층과 같이 다른 위치에 음식 그릇을 두고 고양이가 음식 그릇에 도달하기 위해 항상 걸어야 하도록 환경을 만들어주세요. 고양이는 영리해서 먹이 그릇이 위층으로 움직이면 그것을 찾기 위해 위층으로 올라갑니다. 그러면 자연스럽게 운동량이 증가하게 됩니다.
• 고양이가 좋아하는 곳에서 가능한 한 멀리 음식 그릇을 옮겨주세요. 위에서 말씀드린 것처럼 고양이는 영역 동물이기 때문에 자신의 좁은 행동반경 안에서 생활할 가능성이 높습니다. 따라서 음식을 먹으러 갈 때 최대한 많이 걸을 수 있도록 해주세요
• 그릇에만 음식을 주지 마시고, 고양이 전용 먹이공을 이용해보세요. 음식을 공 안에 넣고 고양이가 특정한 행동을 해야지 먹이가 조금씩 나오는 장난감인데 고양이 뇌 발달에도 도움이 되고, 몸을 더 많이 움직일 수 있기 때문에 칼로리 소모에도 도움이 됩니다.
• 고양이를 위한 놀이 시간을 따로 정해주세요. 깃털 장난감, 레이저 포인터, 바스락 소리가 나는 비닐봉지 등등 고양이가 흥미를 느끼는 모든 것을 사용해보세요. 하루에 두 번 정도 10분 동안 고양이와 놀아주시면 좋습니다.  움직이고 삐걱 거리는 모든 것이 고양이에게는 흥미롭고 재미있을 수 있습니다. 많은 고양이에게 다양성은 정말 중요합니다. 오늘 흥미로웠던 것이 내일은 지루할 수 있기 때문입니다. 그리고 레이저 포인터는 고양이가 아무것도 잡지 못해 좌절할 수 있기 때문에 작은 간식으로 레이저 포인터 놀이 후 보상을 주셔야 합니다.

고양이는 얼마나 자주 체중 측정을 받아야 할까요? 

일반적으로 반려묘는 이상적인 체중에 도달할 때까지 최소 매달 체중을 측정해야 하는 것이 좋습니다.

매달 측정하면서 식단이나 루틴을 조정해야 할 필요가 있습니다. 목표는 일반적으로 일주일에 1-2%의 체중을 줄이는 것인데 이보다 더 빨리 일어나는 체중 감소는 심각한 간 질환(간 지방증 or 지방간 증후군)을 초래할 수 있습니다. 1개월 이내에 일반적으로 약 0.5kg 정도의 감소가 없으면 프로그램을 수정해야 할 필요가 있습니다.

고양이가 배고프다고 계속 집사를 깨운다면?

고양이는 배고프면 새벽에도 집사가 먹이를 줄 때까지 끊임없이 야옹거리거나 머리를 부딪히는 경향이 있습니다. 고양이들은 집사가 어떻게 하면 먹이를 주는지 정확히 알고 있습니다. 이럴 때 해결책은 아래와 같습니다. 

• 자동 급식기를 사용하지 마십시오. 이게 단기적으로는 좋아보이지만 자동 급식기는 과체중 고양이를 더욱 과체중으로 만들게 됩니다.
• 만약 자동 급식기를 사용하는 경우 타이머로 열리는 것을 사용하는 것을 추천합니다. 이렇게 하면 적당량으로 나눠서 측정 가능하도록 배급할 수 있습니다.
• 고양이가 음식을 달라고 할 때 고양이를 쓰다듬거나 함께 놀아주세요. 많은 고양이가 애정을 위해 음식 달라고 할 때가 많기 때문에 노는 시간이 식사 시간을 대체한다는 것을 알 수 있습니다.
• 소량의 식사를 자주 급식해주세요. 하루 총량 또는 칼로리를 4-6회 작은 식사로 나눠서 급식하면 좋습니다.
• 음식 대신 깨끗하면서 시원한 물을 제공해주세요. 고양이가 빈 밥그릇을 보면서 집사에게 말을 건다면 깨끗하고 시원한 물을 마시면 그 갈망을 누그러뜨릴 수 있습니다.

다묘가정에서 한 마리만 과체중이라면?

• 과체중 고양이에게 따로 급식을 해주세요 - 이것은 고양이가 많은 다묘가정에 이상적인 솔루션입니다. 과체중 고양이에게는 한 방에서 먹이를 주고 다른 고양이에게는 다른 곳에서 먹이를 줍니다. 20분 정도 동안 먹게 한 후 다음 급식까지 먹지 않은 음식은 폐기해주세요.
• 과체중 고양이가 갈 수 없는, 가기 꺼려하는 높은 곳에서 정상 체중 고양이들에게 먹이를 주세요.
• 고양이 덩치 차이에 따라 큰 고양이가 들어갈 수 없는 곳에다가 그릇을 위치하여 작은 고양이들이 접근할 수 있도록 다양한 방안을 생각해볼 수 있습니다.

고양이는 얼마나 오랫동안 다이어트를 해야 할까요?

대부분의 고양이는 5~8개월 내에 이상적인 체중 목표에 도달하는 편입니다. 만약 이보다 오래 걸리면 무언가를 변경해야 합니다. 건강한 체중 감소는 한 달에 0.5키로그램 정도에 가깝습니다. 사실 이 부분은 고양이마다 다릅니다. 어떤 고양이는 더 천천히 감량을 해야 할 수도 있고 어떤 고양이는 더 빨리 살을 뺄 수도 있습니다.

대부분의 고양이가 체중 감량을 성공하기 위해 가장 필요한 것은 애정과 관심을 갖는 집사입니다. 고양이는 과도한 체중이 자신에게 해를 끼친다고 인지하지 못합니다. 고양이들을 건강의 위험으로부터 보호하고 부주의로 그들의 조기 사망이나 심각한 질병 발병에 기여하지 않도록 하는 것은 집사들에게 달려 있습니다.

 

2022.12.09 - [반려묘 집사를 위하여] - 초보 집사가 반드시 알아야 할 꿀팁 5가지-1

초보 집사가 반드시 알아야 할 꿀팁 5가지-1